Dresden-Neustadt: Gesund im Alter

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Wie wichtig gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung für die Lebensqualität sind, ist gemeinhin bekannt. Da man manches aber ja nicht oft genug hören kann, haben wir für unsere Tagesgäste einen kleinen Vortrag zum Thema „Gesund alt werden, gesund essen im Alter“ vorbereitet. Dabei haben sie noch viel Neues erfahren und konnten anschließend noch in entsprechender Literatur blättern. Und um die Theorie noch praktisch zu unterlegen, bereiteten wir anschließend gemeinsam einen leckeren UND gesunden Obst-und-Gemüse-Drink zu. Alle ließen ihn sich gern schmecken und waren sichtlich begeistert von der leckeren Vitaminbombe.